Cara Kerja Efektif

Setiap orang memiliki waktu 24 jam dalam sehari. Yang membedakan antara yang sukses dan yang gagal adalah cara mereka memanfaatkan waktu. So hitunglah dan gunakanlah waktu Anda dengan maksimal.Baca selengkapnya...

anak tak bergairah...???

Sering menerima keluhan bahwa anak Anda kurang bisa berkonsentrasi di sekolah? Atau Anda sendiri pernah melihat anak tidak bergairah kala beraktivitas?

Apabila semua jawaban Anda untuk pertanyaan di atas, ya, maka sudah saatnya memperhatikan makanan yang dikonsumsi anak.

Aspek Gizi
Aspek gizi harus selalu mempertimbangkan tiga hal berikut:

1. Bergizi
Bahan makanan yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Tidak lupa serat dan air.

2. Berimbang
Susunan jenis dan jumlah makanan dan minuman yang memenuhi kebutuhan gizi dan aman untuk hidup sehat, cerdas, dan aktif.

Jadi kalau anak Anda tidak terlihat aktif dalam kesehariannya, itu merupakan bukti bahwa ada kebutuhan gizi yang belum tercukupi atau tidak seimbang.

3. Beragam
Bahan dan jenisnya bervariasi. Hal ini penting. Pertama, supaya anak terus tertarik mengkonsumsi makanan yang sehat.

Kedua, beragam bahan makanan mengandung kandungan gizi yang berbeda pula. Temukan kombinasi yang tepat sesuai kebutuhan anak Anda.

Aspek Gizi Seimbang
Artinya konsumsi pangan harus sesuai dengan kebutuhan gizi, daya terima dan kehalalan, serta nilai-nilai kenyamanan dan keamanan pangan.

Daya terima adalah kemampuan suatu makanan menarik perhatian anak. Supaya anak mau mengkonsumsi makanan tersebut.

Nilai-nilai kenyamanan mencakup lingkungan tempat makan anak. Bersih, sehat, cukup udara adalah contoh nilai-nilai kenyamanan lingkungan makan yang baik.

(Kidnesia/Sumber: Alwan Bukhori, CSR Project Officer, PT. Sarihusada dalam Seminar Orang Tua dan Guru, "Mendorong Anak Memilih Makanan Sehat" - Konferensi Anak 2009) 

portal anak indonesia

Hattchii!.. Aku Kena Flu!
http://kidnesia.com/Kidnesia/Sekitar-Kita/Tubuh-Kita/Hattchii!-Aku-Kena-Flu!

Setitik Pengetahuanku

merupakan wawasan kita terhadap istilah sebutan pengetahua...

Ketangguhan Pribadi

Ketangguhan pribadi adalah ketika seseorang telah memiliki pegangan prinsip hidup yang kokoh dan orientasi hidup yang jelas. Seseorang dapat dikatakan tangguh apabila ia telah mengalami perpaduan karunia Allah dalam bentuk cobaan sehingga ia mengalami peningkatan kualitas hidup. Dengan begitu ketangguhan hidup berdasar pada bagaimana tanggapan atau respon kita terhadap sesuatu. Dengan prinsip yang kuat ia tidak terpengaruh pada lingkungan dan gelombang hidup, cara berfikir nya adalah satu untuk mencapai kualitas hidup yang kekal dan abadi.
Kita telusuri lebih dalam lagi, seorang boleh dikatakan tangguh apabila sudah merdeka dari belenggu-belenggu yang menyesatkan matanya, telinganya, mulutnya, hatinya, pikirannya sendiri, bahkan ia mampu menyelaraskan bagian jengkal tubuh, hati dan pikirannya untuk bersinergi dalam menemukan fitrah yang suci. Fitrah yang dimaksud berasal dari sifat allah yang terintegrasi dalam diri setiap manusia apabila ia diberi petunjuk untuk menemukanya......

Melatih Integritas

Integritas adalah sebuah kesungguhan, kejujuran dan komitmen. Dengan integritas kita melakukan dengan kesungguhan, tentu didasari kesadaran dalam diri. Dengan Integritas kita memulai kejujuran terhadap diri sendiri melalui dorongan suara hati, bukan karena orang lain. Shalat lima waktu secara khusyuk tanpa di awasi oleh orang lain, melakukan kebaikan tanpa mengharap imbalan, bekerja dengan kesungguhan, dengan begitu kita akan merasakan hidup lebih hidup dengan dorongan suara hati kita.
Maka orang yang bekerja dengan keintegritasan, ia akan mampu menjadi pribadi yang unggul